Prologue 스칼렛 요한슨은 전 세계적으로 사랑받는 배우다. 그녀는 단지 외모나 연기력만으로 주목받은 것이 아니다. 여러 시련과 도전을 이겨내며 그녀만의 삶의 방식을 찾아가고 있다. 특히 '자신을 사랑하는 법'에 대해 그녀가 보여준 태도는 많은 사람들에게 영감을 준다. 요한슨의 삶을 통해, 우리는 과연 '자신을 사랑하는 것'이 왜 중요한지, 또 그것이 어떤 변화를 가져오는지 함께 살펴보자. 스스로를 사랑하는 것의 중요성  요한슨은 자신을 사랑하지 않으면 누구도 진정으로 자신을 사랑할 수 없다고 말한다. 이 메시지는 단순히 외모나 성취에 국한된 것이 아니다. 자신의 부족함을 받아들이고, 그럼에도 불구하고 자신을 사랑하는 것이야말로 진정한 의미의 자기 사랑이라는 것이다. 그녀는 이를 통해 자신감을 얻고,..

우리는 종종 타인의 행동에 의해 자신을 평가하곤 합니다. 그러나 모든 상황에서 중요한 것은, 남에게서 오는 부정적인 에너지가 당신에게 있는 문제가 아니라 그 사람에게 있음을 알아차리는 것입니다. 이번 글에서는 이러한 관점을 가지고 타인의 행동을 어떻게 해석해야 하는지에 대해 이야기하려 합니다. 이러한 일은 왜 일어 나는지: 타인의 부정적인 행동은 그들의 내부 문제에서 비롯됩니다. 사람들이 타인을 해치는 것은 자신의 불안, 스트레스 혹은 자기 자신에 대한 불만 때문일 수 있습니다. 이해할 수 없는 행동을 하는 사람들도 자신만의 고통이 있음을 알아야 합니다. 이러한 일로 인해 어떤 영향이 생기는지: 남에게 나쁘게 대함으로 인해 정서적 고통이 생깁니다. 이런 행동은 받는 사람에게 스트레스, 자존감 하락, 심지..