Prologue 지금부터 스티브 잡스와 명상에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 여러분은 명상을 통해 마음의 평화를 찾아본 적이 있나요? 아마도 많은 분들이 명상이 좋은 것은 알지만, 실천하기 어렵다고 생각하실 거예요. 그러나 스티브 잡스는 명상을 통해 성공적인 삶과 혁신을 이루었습니다. 그럼 그 비밀을 함께 살펴볼까요? 1. 스티브 잡스의 명상과 그 의미 스티브 잡스는 하루 20분씩 명상을 했다고 합니다. 많은 이들은 그가 애플이라는 세계적인 기업을 이끌 수 있었던 힘을 혁신적인 아이디어에서만 찾습니다. 하지만 그의 내면적인 힘, 즉 명상을 통한 자기 성찰이 그의 성공에 큰 역할을 했다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다. 명상은 그가 혼란스러운 마음을 가라앉히고, 오롯이 현재에 집중할 수 있게 해주었습니다..

Prologue 오늘은 여러분에게 미국 44대 대통령 버락 오바마가 연설에서 성공을 거둔 비결 중 하나인 '일기 쓰기' 습관에 대해 이야기해 보려고 합니다. 그가 대학 시절부터 이어 온 일기 습관은 대통령 당선 이후에도 변함없이 유지되었고, 그의 연설력 향상에 큰 역할을 했다고 합니다. 오바마의 일기 쓰기, 그 속에 숨겨진 비밀을 한 번 알아볼까요? 오바마가 일기를 쓴 이유는 무엇이었을까? 버락 오바마는 연설에서 대중을 사로잡는 탁월한 능력으로 유명합니다. 많은 사람들은 그의 연설력이 타고난 재능이라 생각하지만, 그가 성공적인 연설을 할 수 있었던 중요한 이유 중 하나는 일기를 통한 꾸준한 자기 성찰과 기록 습관이었습니다. 대학 시절부터 항상 메모장을 들고 다니며 일상에서 느끼는 생각을 적어 내려갔습니다..

우리의 삶은 작은 돌이 강물에 던져질 때처럼 변화와 출렁임을 경험한다. 이러한 변화는 우리가 어떻게 반응하고 적응하는지에 따라 삶의 방향을 결정한다. 자연과 인간의 관계를 통해, 우리는 배려와 사랑의 중요성을 배우며, 꿈과 희망을 품고 나아간다. 1. 삶의 출렁임: 자연에서 배우는 교훈 사람은 강에 던진 작은 돌 하나에도 출렁임을 가진다. 이 출렁임은 강물의 흐름을 바꿀 수도 있다. 우리의 삶도 마찬가지다. 자연 속 아름다운 산물들처럼 우리도 아름답고 향기롭게 살 수 있다. 꺾임에도 불구하고 더 아름다움을 풍기는 자연은 우리에게 꿈을 꾸게 하고, 비교를 통해 자신을 돌아보게 한다. 2. 감정의 파도: 삶의 다양한 순간들 우리는 삶의 여러 순간에 감정을 느낀다: 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등. 이 감정들..

남을 해치고자 하면 자신이 먼저 다친다. 고 태공(太公)이 말하였다. "남을 판단하고자 하면 먼저 자기부터 헤아려 봐라. 남을 해치는 말은 도리어 자신을 해치게 되고, 피를 머금었다가 남에게 뿜으면 먼저 자신의 입부터 더러워진다." 태공의 지혜는 인간 관계의 복잡성을 이해하고, 상호 존중과 윤리적 행동의 가치를 전달하는 데 중요한 역할을 한다. 태공의 말은 우리가 서로를 대하는 방식에 대해 깊이 생각해 보도록 도전하며, 시간이 지나도 변치 않는 진리를 담고 있다. 이러한 교훈은 오늘날에도 여전히 우리 사회에 적용되며, 우리가 서로를 어떻게 대해야 하는지에 대한 지침을 제공한다. 태공의 말은 인간 관계의 본질과 상호작용에 대한 근본적인 이해를 담고 있다. 이 교훈은 사람들이 서로를 해치는 행위나 말이 결국..