명상으로 현재에 집중하는 힘 : 스티브 잡스의 명상 습관

Prologue 지금부터 스티브 잡스와 명상에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 여러분은 명상을 통해 마음의 평화를 찾아본 적이 있나요? 아마도 많은 분들이 명상이 좋은 것은 알지만, 실천하기 어렵다고 생각하실 거예요. 그러나 스티브 잡스는 명상을 통해 성공적인 삶과 혁신을 이루었습니다. 그럼 그 비밀을 함께 살펴볼까요? 1. 스티브 잡스의 명상과 그 의미 스티브 잡스는 하루 20분씩 명상을 했다고 합니다. 많은 이들은 그가 애플이라는 세계적인 기업을 이끌 수 있었던 힘을 혁신적인 아이디어에서만 찾습니다. 하지만 그의 내면적인 힘, 즉 명상을 통한 자기 성찰이 그의 성공에 큰 역할을 했다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다. 명상은 그가 혼란스러운 마음을 가라앉히고, 오롯이 현재에 집중할 수 있게 해주었습니다..

2024.10.24